Sluggard

下载之家最新收录的Sluggard Mac版本已经升级到最新版本。Sluggard Mac版是一款专为Mac用户设计的健康管理软件，主要针对“久坐成疾”的问题。Sluggard Mac版通过鼓励用户在日常生活中增加运动量，帮助减少因久坐带来的健康风险。用户还可以通过手机访问移动M站m.downza.cn，直接搜索Sluggard Mac版进行下载安装。

功能亮点

　　Sluggard如何改善你的健康？

　　●减少久坐：Sluggard会在你久坐一段时间后，提醒你起身活动。

　　●激发活力：Sluggard会从预设的练习列表中随机选择动作，鼓励你进行锻炼。

　　●迈向健康：坚持使用Sluggard几周后，你会明显感觉到身体状态的提升。

　　●追踪进展：你会发现自己在锻炼中能够完成的次数逐渐增加，是时候提升你的健身目标了。

　　●持续锻炼：通过每天、每周的规律训练，逐步增强你的肌肉力量。

软件特色

　　主要特点

　　●可定制的练习清单。如果你不喜欢某个动作，可以直接从列表中删除。

　　●根据你的年龄、性别和体能水平，精确计算适合的重复次数。

　　●详细的进度追踪记录，帮助你了解自己的变化。

　　●可调整的练习间隔时间。你可以选择30、60、90或120分钟的间隔时间。