基础体温表是一款专用于记录体温数据的Excel表格工具，主要服务于女性在怀孕期间的体温监测。该表格设计简洁，使用方便，能够直观地呈现数据变化。
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软件介绍
这是一款专为怀孕期间女性设计的基础体温记录工具，采用Excel格式，操作简单，数据展示清晰明了。
每天清晨醒来后，请立即测量体温。在测量之前，切勿起床或说话，以确保数据的准确性。建议保证每晚至少7小时的睡眠，并尽量在每天的同一时间进行测量。在基础体温表上用小点记录每日体温，最后用线段连接起来。从月经周期的第一天开始记录，月经周期用叉号表示，白带增多时用加号标记。如遇感冒、性生活或服用药物等情况，需特别注明。一个周期结束后，从新的一行开始记录下一个周期。
软件小贴士
一、人体在经过长时间（至少6小时）的睡眠后，未进行任何活动之前测得的体温被称为基础体温。
二、基础体温的原理在于，正常育龄女性的基础体温会随月经周期呈现规律性变化，这种变化与排卵密切相关。
女性月经周期以月经来潮第一天为起点，周期长度因人而异，通常在21至35天之间，平均约为28天。周期以排卵日为界，分为排卵前的滤泡期和排卵后的黄体期。滤泡期长度不固定，但黄体期通常为14天左右。排卵后次日，由于卵巢形成黄体并分泌黄体素，体温会上升约0.6摄氏度，从而呈现高低两相变化。高温期通常持续12至16天（平均14天）。
1、若未怀孕，黄体萎缩并停止分泌黄体素，体温会下降至基础线，月经随之来潮。
2、若已怀孕，黄体受到胚胎分泌的荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温会持续处于高温状态。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续处于低温状态。