重磅更新
和 Seven 一起聪明训练
用 Siri 查找训练、动作和过往记录；将 Seven 镜像到 Mac 时，还能获得更宽敞的浏览空间。
Seven - 7分钟锻炼挑战
快速高效锻炼
免费 · App 内购买
包含在以下套装中
加入4000万用户，高效锻炼每天只需7分钟。
健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！
为何选择SEVEN？
· 随时随地锻炼，无需器材
· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
加入7俱乐部
· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
· 访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导
如果选择加入7俱乐部，将从你的iTunes帐户收取付费。活跃订阅将在到期日期前24小时内自动续订。可在订阅后从iTunes帐户管理订阅，也可以随时从那里取消自动续订。如果在试用期结束前购买7俱乐部订阅，则免费试用期任何未使用部分将作废。
订阅期: https://seven.app/terms-of-service
可选权限请求:
· 健康应用，记录燃烧的卡路里及同步锻炼
· 通知，提醒你锻炼
· 通讯录，查找其他Seven用户
· 照片和相机，更改你的个人资料头像
活动
更多 Siri 使用方式
现在可以更轻松地通过 Siri 查找锻炼、练习和历史记录。
更大的活动空间
专为 iOS 27 设计，支持顺畅地调整大小、平铺和多任务处理。
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开发者“Perigee”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
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以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
- 健康与健身
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信息
- 提供者
- Perigee AB
- 大小
- 422 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 18.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外7种
- 简体中文、俄文、德文、意大利文、法语、英语、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
信息和聊天
用户生成内容
健康或保健主题
- App内购买
是
- 7俱乐部会员 - 一个月 ¥70.00
- Seven俱乐部会员 ¥33.00
- 7俱乐部会员 - 一年 ¥298.00
- 7俱乐部会员 - 一年 ¥498.00
- 7俱乐部会员 - 一年 ¥228.00
- 7 Minute Workout ¥168.00
- 7俱乐部会员 - 一个月 ¥38.00
- 脂肪燃烧锻炼 ¥68.00
- 核心部位锻炼 ¥68.00
- 7俱乐部会员 - 一个月 ¥70.00
- 版权
- © 2026 Perigee AB
